Le thème de ce huitième épisode du Podcast est la pratique des mantras, qui fait partie du Yoga, au même titre que les postures et les exercices de respiration. Comme rien ne vaut l’expérience, après une courte introduction aux mantras, je te guide dans l’expérience de deux techniques de récitation. Donc reste bien jusqu’au bout…

Cet épisode est pour toi si :

→ tu as déjà pratiqué les mantras, mais sans savoir pourquoi …

→ tu as expérimenté cette pratique et ses bénéfices et que tu veux des informations sur ce qui se déploie dans la pratique des mantras,

→ tu n’as jamais pratiqué et que tu recherches une mini-initiation…

Après cet épisode, tu en sauras plus sur les mantras, sur leurs pratiques ET tu auras été guidé dans l’exercice d’un mantra avec deux techniques différentes.

Belle écoute

Anne-Gaëlle ✨

Et aussi …

Le livre de Maitri « Le grand livre des mantras»

Ecoute l’épisode 6 pour en savoir plus sur la Jyotish, l’astrologie indienne : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/6-itw-un-chemin-ancre-dans-l-hindouisme-avec-lea-shama-devi

Découvre mes formations, ateliers et retraites : https://www.annegaelleguillot.com/agenda-formations-retraites-yoga/

Crédits :

Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)

Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot)

Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]