42. [Itw] - Anatomie & Yoga : Amour ou haine ? avec Florence Roullière formatrice
Anne-Gaëlle Guillot
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là, avec une interview.
Si tu pratiques le yoga, tu as sûrement déjà entendu les mots «sacrum», «clavicule» ou encore «scapula» pendant la session… Peut-être même des indications du type: «Dans cette posture, le pied doit être placé comme ceci.» Et tu t’es sûrement demandé comment ton pied pourrait faire ce mouvement?
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Florence Roullière qui enseigne l’anatomie POUR le yoga.
Pendant cet échange, nous allons aborder différents thèmes, tels que:
son cheminement de professeur/guide de yoga à professeur d’anatomie pour le yoga et du mien de guide passionnée de philosophie et de subtilité à guide passionnée de philosophie, de subtilité et du corps humain;l’importance de se former en anatomie pour le yoga quand tu transmets, et pourquoi (!);la façon de choisir tes immersions dans l’anatomie;l’hyperlaxité, l’hypermobilité, et pourquoi il est important de les connaître en tant que guide.J’ai retenu ceci de cet échange: «Le corps humain est complexe. Donc, il demande du temps […], de comprendre. Une formation ne va pas répondre à la totalité de nos questions. Mais ce n’est pas compliqué. […] Ne baissez pas les bras si ça paraît débordant.»
Cet épisode est pour toi si…
Tu débutes dans ta formation à la transmission du yoga et tu ne sais pas pourquoi, ni comment suivre un cursus d’anatomie pour le yoga.Tu es guide aguerri et tu ne t’es pas encore penché sur le sujet.Tu pratiques le yoga régulièrement et tu te demandes comment l’anatomie peut t’accompagner dans tes sessions.Je te souhaite une belle écoute.
À bientôt,
Anne-Gaëlle
Quelques ressources supplémentaires:
Pour suivre Florence:
Son site InternetSon blogSa page Instagram: @florence_pranatomie_yogaDe mon côté : - Mon module de formation de 60heures au Yin Yoga : https://www.annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-60h-ecoutedesoi/ - Pour suivre mon univers, inscris-toi à me Newsletter \"Rituel\". Tu recevras cette pause cocon toutes les 2 semaines le dimanche matin. Expérience, rituels, pratiques,... Dans ma newsletter je te partage tous mes univers : https://www.annegaelleguillot.com/newsletter/
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Si tu pratiques le yoga, tu as sûrement déjà entendu les mots «sacrum», «clavicule» ou encore «scapula» pendant la session… Peut-être même des indications du type: «Dans cette posture, le pied doit être placé comme ceci.» Et tu t’es sûrement demandé comment ton pied pourrait faire ce mouvement?
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Florence Roullière qui enseigne l’anatomie POUR le yoga.
Pendant cet échange, nous allons aborder différents thèmes, tels que:
son cheminement de professeur/guide de yoga à professeur d’anatomie pour le yoga et du mien de guide passionnée de philosophie et de subtilité à guide passionnée de philosophie, de subtilité et du corps humain;l’importance de se former en anatomie pour le yoga quand tu transmets, et pourquoi (!);la façon de choisir tes immersions dans l’anatomie;l’hyperlaxité, l’hypermobilité, et pourquoi il est important de les connaître en tant que guide.J’ai retenu ceci de cet échange: «Le corps humain est complexe. Donc, il demande du temps […], de comprendre. Une formation ne va pas répondre à la totalité de nos questions. Mais ce n’est pas compliqué. […] Ne baissez pas les bras si ça paraît débordant.»
Cet épisode est pour toi si…
Tu débutes dans ta formation à la transmission du yoga et tu ne sais pas pourquoi, ni comment suivre un cursus d’anatomie pour le yoga.Tu es guide aguerri et tu ne t’es pas encore penché sur le sujet.Tu pratiques le yoga régulièrement et tu te demandes comment l’anatomie peut t’accompagner dans tes sessions.Je te souhaite une belle écoute.
À bientôt,
Anne-Gaëlle
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