Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là !

As-tu déjà entendu que le Yin Yoga était une pratique «douce»?

Personnellement, je pratique le Yin Yoga depuis 14 ans et je n’ai pas l’expérience qui me ferait dire que le Yin Yoga est «doux», ou encore «restorative».

Le Yin Yoga est une pratique qui va en profondeur de notre être, et donc intense.

Mais alors d’où vient cette idée? Je t’explique cela dans l’épisode!

Cet épisode est pour toi si:

tu pratiques le Yin Yoga et, comme moi, tu n’es pas d’accord avec cette affirmation;tu ne sais pas ce qu’est le Yin Yoga et que tu veux en savoir plus;tu es guide de Yin Yoga, ou de yoga en général, et que tu as à cœur d’affiner ton discours, voire de le préciser.

Je t’explique:

Ce qu’est le Yin Yoga – commençons par la base!Pourquoi le Yin Yoga est présenté comme un yoga «doux», «cocon»…En quoi le Yin Yoga est une pratique transformatrice, plus que «restorative»!

Quelques ressources supplémentaires :

Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga

Le module «Écoute de soi» 60heures de formation au Yin Yoga:

Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga:

en présentiel (22),en live (Zoom),ou en replay.