Dans l’épisode 13 du podcast “Tout est déjà là”, j’aborde un sujet qui ne laisse pas indifférent : le rien. Je t’explique une de mes phrases fétiche dans ma transmission : “Ne rien faire, c’est déjà faire quelque chose”, pourquoi tu dois laisser des espaces de rien et surtout comment…

Si…

… tu hésites encore à lever le pied régulièrement dans ton quotidien,

… tu ralentis régulièrement et que tu veux en savoir plus sur ce que ces espaces peuvent t’apporter,

… ou encore si tu vis à fond et que tu glorifies l’action et le faire au détriment de l’observation et de l’être,

Cet épisode est pour toi !

Et reste bien jusqu’à la fin, je te donne mon process simple pour ne rien faire.

Efficacité garantie !

Belle écoute,

Anne-Gaëlle 🪷

Liens de l'épisode :

Découvre mes formations, ateliers et retraites pour ouvrir des espaces de rien :https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/

Ecoute l’épisode 1 : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/1-5-temps-forts-qui-ont-marque-mon-cheminement-en-tant-que-guide-de-yoga

Notre discussion avec Coralie sur le WuWei, l’écoute et l’amour : https://smartlink.ausha.co/tout-est-deja-la/12-itw-taoisme-shiatsu-et-la-conscience-du-quotidien-avec-coralie-nicot

Le podcast en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/LOgXRkVChEs

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Crédits :

Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)

Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot)

Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]