Depuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es.

Aujourd'hui dans la cette série \"Novembre fait un tabac \", j'invite Alice Denoize

Alice Denoize est une tabacologue et coach diplômée d'université.

En 2015, après six ans passés dans l'industrie du tabac, elle a pris la décision d'arrêter de fumer, et c'est à ce moment-là qu'elle a lancé le Déclic Anti Clope, un site internet visant à informer, motiver et soutenir les fumeurs.

Alice était fumeuse et elle trouvait cela \"Cool et Rock n' Roll\". Elle nous raconte l'enfers du décors, j'en ai appris des belles en l'écoutant. Elle nous explique aussi comment elle en est venue, forte de son diplôme universitaire (DIU) de tabacologue, à coacher et aider les personnes qui veulent arrêter de fumer.

Depuis novembre 2016, elle intervient en entreprise durant le mois sans tabac et propose un accompagnement individuel ou en groupe pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer.

En 2020, son livre \"J’arrête enfin de fumer facilement et pour de bon\" a été publié chez Eyrolles.

Alice intervient régulièrement dans les médias pour discuter des actualités liées à la lutte contre le tabac et pour sensibiliser.

Son approche bienveillante repose sur les techniques cognitivo-comportementales.

Au-delà du sevrage physique, elle aide les fumeurs à identifier les besoins derrière leur tabagisme et à trouver des alternatives plus saines. De plus, elle les guide pour mieux gérer leurs émotions et déconstruire les croyances qui pourraient entraver la réalisation de leurs objectifs.

Pour retrouver Alice Denoize

Le site : https://ledeclicanticlope.com

Son Compte Insta : https://www.instagram.com/ledeclicanticlope/

Sa page facebook : https://www.facebook.com/ledeclicanticlope/

et son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alice-denoize-declicanticlope/

Programme de novembre:

07/11 : Le tabac, plante chamane

14/11 : Les mécanismes de l'addiction expliqués par Alix George au micro de RÉELLES podcast animé par Estelle Abbou

21/11 : L'industrie du tabac, l'enfer du décors avec Alice DENOIZE tabacologue qui répond à mes questions

le 21/11 Insta Live à 18h30 avec Anais, gemmothérapeute

28/11 : Les plantes du sevrage suivi d'une conversation avec Sandrine Winckler Hypnotiseure

Épisode bonus témoignage

30/11 : Pour tous les abonné-es à la newsletter, J'adresse un document récap des les plantes en phyto, aromathérapie, gemmothérapie + Elixirs floraux dans le sevrage tabagique

Si tu n'es pas encore inscrit-e, c'est ici : lnk.bio/s/conteuse.vegetale/a926b

Toutes les ressources de cette série de podcast \"Novembre fait un tabac\":

Du bon usage des plantes qui soignent de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France.

Plantes des dieux, des démons et des hommes de Jacques Fleurentin aux éditions Ouest-France.

Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, de Michel DUBRAY

Traité pratique de Phytothérapie Dr. Jean-Michel Morelaux Ed. Lucien Souny

Article publié dans \"Plantes & Santé\" le 1er juillet 2022

Article Le Monde Par Delphine Roucaute Publié le 31 juillet 2023

Site wikihyto

Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode.

Photo : Fani Kanawati