Hello à tous,

Aujourd’hui, je reçois le professeur Nader Perroud, psychiatre et grand spécialiste du TDAH à l’occasion de la publication de ses deux nouveaux ouvrages, TDAH mode d’emploi et Le TDAH après 60 ans.

Le TDAH, ou trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, peut sembler être un sujet de niche. Pourtant, il concernerait environ 4% de la population. Si je fais le parallèle avec une entreprise comme Gemmyo (qui compte un peu plus d’une centaine de personnes) cela signifie qu’au moins 4 collaborateurs sont probablement concernés.

Et en préparant cet épisode, je me suis moi-même demandée si je n’avais pas certains traits qui pourraient y faire penser : je peux facilement passer du coq à l’âne dans une conversation comme dans ma propre tête.

Mais c’est justement là que les choses se compliquent.

À force de voir circuler des vidéos sur Instagram ou TikTok, on pourrait presque avoir l’impression qu’aujourd’hui tout le monde est TDAH, dyslexique ou hypersensible. Pourtant, avoir du mal à se concentrer, procrastiner, oublier certaines choses ou être facilement distrait ne suffit évidemment pas à poser un diagnostic.

J’ai donc invité Nader Perroud pour essayer de démêler le vrai du faux avec une approche factuelle, nuancée et fondée sur son expérience clinique et scientifique.

Nous avons commencé par une question simple : qu’est-ce que le TDAH au fond ?

Comment sait-on si l’on est concerné ?Quels sont les signes qui doivent réellement alerter ?Peut-on découvrir son TDAH à 40, 50 ou même 60 ans ?Et pourquoi ce trouble passe-t-il encore si souvent inaperçu chez les femmes ?

Mais surtout, nous avons cherché à comprendre ce que le TDAH change dans la vie quotidienne : au travail, dans les relations, dans la gestion des émotions et dans le rapport à la critique ou au rejet.

L’objectif de cet épisode n’est évidemment pas de vous inciter à vous auto-diagnostiquer mais de vous aider à mieux comprendre ce trouble, à le distinguer de ce qui peut lui ressembler, et peut-être à porter un regard plus juste sur les personnes qui en sont atteintes.

Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec le professeur Nader Perroud.

Bonne écoute ✨

Chapitrage

00:00 Introduction

02:27 Qui est Nader Perroud et c'est quoi vraiment un TDAH

06:40 Comment savoir si on en est atteint

09:24 La dopamine et le défaut d'inhibition

13:52 Hypersensibilité et dérégulation émotionnelle

17:05 Peut-on vivre normalement, et le rôle du traitement

21:31 L'hyperfocus, superpouvoir ou piège

26:59 Le TDAH au travail : fléau ou avantage

34:40 Réseaux sociaux, sommeil et faux TDAH

37:29 Les femmes, longtemps sous-diagnostiquées

39:28 L'impact sur le couple et la famille

46:32 Se connaître, se faire diagnostiquer et s'aider

57:16 Les livres recommandés par Nader Perroud

Notes et références de l’épisode

✨ Pour retrouver le dr. Nader Perroud :

Sur LinkedIn Via l’université de Genève

✨ Pour retrouver les livres écrits par le dr. Nader Perroud :

TDAH, mode d’emploi *Lien affilié FNAC

✨Pour retrouver la liste des symptômes DSM-5 :

Via la CIM11 (OMS)